Kém hấp thu các chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ăn nhiều, ăn mãi mà không tăng cân.
Kém hấp thu các chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ăn nhiều, ăn mãi mà không tăng cân. Tại sao trẻ biếng ăn và giải pháp cho trẻ biếng ăn nào khắc phục cho việc trẻ kém hấp thu dưỡng chất?
Kém hấp thu dưỡng chất là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân
1. Những biểu hiện cho thấy trẻ kém hấp thu dưỡng chất
Mẹ nên chú ý đến những dấu hiệu sau:
- Trẻ đau bụng, bụng căng chướng hoặc sôi bụng.
- Trẻ biếng ăn, sút cân, hoặc ngừng tăng cân, chậm phát triển chiều cao, nhẹ cân
- Trẻ mệt mỏi, thường xuyên uể oải, kém linh hoạt, ngủ không ngon giấc
- Đi ngoài phân lỏng, phân có nhiều nước, khối lượng nhiều, phân không mịn, mùi tanh, màu nhợt, có váng nổi trên mặt nước giống như mỡ.
Rất nhiều mẹ nhẫm lẫn các dấu hiệu này với các bệnh đường tiêu hóa. Vì vậy mẹ cần phải chú ý và đưa bé đi khám để được sự tư vấn tốt.
2. Tại sao trẻ lại rơi vào tình trạng kém hấp thu dưỡng chất?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Do bố mẹ cho bé ăn không đúng cách, ăn quá sớm hoặc quá muộn. Bữa ăn của trẻ không cân đối, không đảm bảo dinh dưỡng, không phù hợp với độ tuổi của trẻ. Do trẻ bị suy dinh dưỡng.
Một nguyên nhân không kém phần quan trọng đó là do trẻ bị thiếu các vi chất cần thiết như kẽm, selen khiến cho việc hấp thu các dưỡng chất bị kìm hãm.
3. Hậu quả của việc kém hấp thu dinh dưỡng
Trẻ kém hấp thu dinh dưỡng thường rơi vào tình trạng rối loạn tiêu hóa gây chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài phân sống. Tình trạng này kéo dài trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, còi xương và dễ mắc các loại bệnh do suy giảm miễn dịch.
4. Các giải pháp để trẻ hấp thu dưỡng chất dễ hơn
Để cải thiện tình trạng kém hấp thu của trẻ, bố mẹ nên lưu ý một vài điểm sau:
Ăn đủ chất: Nếu chỉ ăn nhiều mà không đủ, cân đối các chất đạm, béo, đường bột, rau xanh… cần thiết thì trẻ cũng khó tăng cân. Nhưng nếu ăn quá nhiều thì trẻ cũng khó tiêu hóa, hấp thu hết.
Ăn đa dạng: Nên cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm trong ngàyvà đa dạng nhóm thực phẩm. Nếu chỉ ăn một loại thức ăn có thể sẽ làm cho cơ thể trẻ thiếu những chất khác từ những thức ăn khác và sẽ không có sự tăng trưởng toàn diện.
Không cho trẻ ăn quá dư thừa: Ví dụ: với trẻ 6 tháng đang ở giai đoạn tập ăn dặm thì mỗi ngày chỉ nên ăn thêm ½ chén bột loãng, còn chủ yếu vẫn là sữa mẹ. Còn trẻ 10 tháng thì bên cạnh sữa mẹ, chỉ nên ăn ngày 3 lần cháo, mỗi bữa 2/3 bát con.
